Есенно равноденствие – завръщане към баланса

20 септември 2017
Есенно равноденствие – завръщане към баланса

Есента е момент, в който всичко в природата се освобождава от ненужното - листата на дърветата падат, животните сменят козината си. Човекът не прави изключение и ако сме свързани с тялото си, можем да усетим естествен порив да пуснем от живота ни да си отиде всичко, което вече не ни трябва.

На физически план това означава, че пречистващите органи и системи на тялото работят на пълни обороти. За да извлечем максимума от това, е добре да се подложим на детокс програма. Независимо дали ще изберете 3-дневен джусинг, лечебно гладуване или пост, не забравяйте да приемате достатъчно топли течности, за да сгреете тялото в студените есенни дни.

За да се погрижите за емоционалното си здраве, можете да предприемете различни стъпки. Есенното почистване е добър начин да изчистите дома си от цялата застояла енергия. Особено нашумял в последно време е методът на Мари Кондо. Чрез него не просто ще се избавите от ненужните вещи, но и ще създадете красиво и защитени пространство за вас и семейството ви.

Сега е моментът да погледнете назад и да си направите равносметка на изминалите месеци. Отчетете постигнатите резултати, вижте пътя, който сте изминали и благодарете за всичко научено. Почетете неизпълнените си желания и стремежи и отдайте място на трудните учители. Вижте как засадените в миналото семена са израснали, вкусете плодовете им и вземете решение дали искате да промените нещо в бъдеще.

Направете си есенен олтар, съберете точните предмети. Традиционно олтарът е място, на което се поставят фигури и снимки на божества и учители. Освен тях, на олтара си можете да разположите свежи, ароматни пръчици, кристали, живи цветя и плодове. Ежедневни предмети, които имат сантиментална стойност също могат да намерят място сред другите вещи. Всъщност, няма ограничения относно това какво можете да поставите на олтара – следвайте вътрешните си усещания и точните неща ще попаднат на него.

Най-важното за този период е да забавим темпото. Тялото има нужда от почивка, от рекалибриране. И ако ние не му я дадем, то ще намери начин да си я набави (чрез редовните сезонни настинки, лошо настроение или лесна раздразнителност). Бъдете приемащи към себе си и всичко, което се случва с вас.

Тази година есенното равноденствие се пада на 22 септември. За пълноценен преход към есента ви препоръчваме: насладете се на вкуса на топъл чай и вкусна здравословна храна, аромата на етеричните масла, допира с молитвена броеница или естествен камък, гледането на красиви предмети и пейзажи, звука на пееща купа или гонг.

3 октомври 2021 Уважение

Уважение

прочети още

1 септември 2021 Шуня, или Нула

На изпитите повечето студенти не искат да получат „нула точки“, от страх да не бъдат наказани от учителите и родителите – или пък да не им се присмеят приятелите. Ние възприемаме т.нар. „кръгла нула“ като символ на голям срам, на всички загубеняци, неудачници, некадърници, тъпанари и т.н. Всъщност не е така. Оценките, сами по себе си, не могат да изразят истинския потенциал на нито един човек. По-голямата част от най-достойните хора не са „книжни червеи“, но въпреки това „покоряват върха“.

прочети още

2 август 2021 АМИН (Моята мантра)

Един ден Майката Земя, в изблик на гняв, решава да спре да се върти: много скоро част от нея става тъмна и студена, а другата  част – много гореща и яростно стихийна; така тя бавно започва да нарушава хармонията на цялата Слънчева система. За да избегне катастрофата, бащата (Слънцето) се явява и решително повелява да започне отново да се въртии след кратко убеждаване, макар и мърморейки, тя се съгласява.

прочети още

30 юни 2021 Пост и гладуване

Наскоро видях едно иначе игриво местно куче да си лежи тихо в ъгъла: спря да лае, не искаше да тича и т.н. Съседите се разтревожиха и се опитаха да го нахра- нят няколко пъти, но то само помирисва- ше храната и отвръщаше муцуна. Чудехме се какво става – и най-накрая го закарахме при ветеринар и открихме, че е болно.

прочети още

31 май 2021 Време и изцеление

Сега, това не означава, че плодът се е появил преди няколко секунди: той е на- раствал на атомно ниво още от първата минута. По същия начин, ние не можем да за- бележим промените, случващи се вътре в нас всяка една секунда, но не забравяйте, че всъщност промяната се случва всяка микросекунда.

прочети още

20 март 2021 Мецец на Чакрите 2021

Шесто издание на Месец на чакрите Варна

прочети още

8 ноември 2020 Онлайн курс по медитация Ниво 1

16, 19 и 23 ноември

прочети още

18 юни 2020 Онлайн курс по медитация Ниво 1

13-ти, 16-ти и 20-ти юли

прочети още

17 април 2020 Курс по медитация Ниво 1

22-ри, 24-ти и 26-ти април

прочети още

3 март 2019 Защо шатавари?

Вашето неделно четиво за "кралицата на билките"

прочети още

24 юни 2018 Satya Namaste Shop на Международния ден на йога

ФКЦ-Варна и Интер Експо Център в София повишиха вибрации

прочети още

15 ноември 2017 ЗАЩО 108?

прочети още