В индуистката митология, преди да започне светът, Брахма (Създателят или Абсолютната Реалност) бил един и казал: "Аз съм един, но мога ли да стана много?" Тази мисъл създала вибрация, която се усещала в звук. Този звук бил Ом. От тази вибрация всичко във Вселената се превърнало в съществуване.
Когато пеете Ом, вибрацията от този звук корелира с оригиналните вибрации, които са се появили във Вселената, когато светът е бил създаден. Звукът на Ом често се нарича пранава, или това, което преминава през дъха (прана) и поддържа живота. AUM има значителен смисъл, където А означава тама или невежество, U означава раджа или страст и М означава сатва или чистота.
1. ОМ успокоява.
Стресът е един от мълчаливите убийци на нашето време. Това е състояние на ума, в което постоянно живеем - в миналото или в бъдещето - без да се съобразяваме с това, което е в настоящето. Пеейки Ом редовно, умът се издига до точката, където стресът не ни засяга толкова много. Вие ставате по-устойчиви и развивате способността да се справяте с критика и похвала със самообладание.
2. Създава самоконтрол.
Когато умът стане по-спокоен, вие можете да установите промени в настроението, като нещо различно от истинското ви Аз. Разбира се, това не означава, че няма да имате лоши дни, но това води до по-голяма информираност за начина, по който реагирате в определени ситуации.
3. Изтрива отрицанието от вашия живот.
Едно от най-великите неща когато пеем Ом е, че ни позволява да се освободим от тривиални въпроси, които се случват в нашия живот. Несигурността, съмненията и отрицателните мисли като цяло са склонни да се измият, когато това пеене се извършва редовно. Това е така, защото Ом не оставя място за негативност; това е звукa на самото творение.
4. Почиства и подмладява отвътре.
Чрез унищожаване на стреса и умственото бърборене, тялото ни започва да функционира на по-високо ниво. Това означава, че тялото се детоксикира по-бързо и лесно. Без толкова токсини (като кортизол), тялото започва да се чувства по-здраво, леко, и подмладено.
5. Дава ви почивка.
Вярвате или не, научно е доказано, че техники за релаксация, като медитация и пеене, успокояват тялото и ума. Когато умът е спокоен, сънят също е много по-спокоен. Това от своя страна повишава качеството на целия ви ден.
6. Подобрява фокуса и концентрацията.
Психическото бърборене може да бъде много разсейващо. Пеейки Ом развивате спокоен, фокусиран ум, който естествено води до повече продуктивност.
7. Подобрява цялостната ви жизненост.
Има много заболявания, които са пряко засегнати от стреса и негативното мислене: диабетът, депресията, сърдечните заболявания и т.н. са тясно свързани с ума. Ако медитирате ежедневно, ще забележите, че това значително въздейства върху здравето Ви.
Хари Ом
Едно мангово дърво непрекъснато хленчи и се оплаква от децата, които се катерят по него, за си откъснат от сладките му плодове.
прочети още
На изпитите повечето студенти не искат да получат „нула точки“, от страх да не бъдат наказани от учителите и родителите – или пък да не им се присмеят приятелите. Ние възприемаме т.нар. „кръгла нула“ като символ на голям срам, на всички загубеняци, неудачници, некадърници, тъпанари и т.н. Всъщност не е така. Оценките, сами по себе си, не могат да изразят истинския потенциал на нито един човек. По-голямата част от най-достойните хора не са „книжни червеи“, но въпреки това „покоряват върха“.
прочети още
Един ден Майката Земя, в изблик на гняв, решава да спре да се върти: много скоро част от нея става тъмна и студена, а другата част – много гореща и яростно стихийна; така тя бавно започва да нарушава хармонията на цялата Слънчева система. За да избегне катастрофата, бащата (Слънцето) се явява и решително повелява да започне отново да се въртии след кратко убеждаване, макар и мърморейки, тя се съгласява.
прочети още
Наскоро видях едно иначе игриво местно куче да си лежи тихо в ъгъла: спря да лае, не искаше да тича и т.н. Съседите се разтревожиха и се опитаха да го нахра- нят няколко пъти, но то само помирисва- ше храната и отвръщаше муцуна. Чудехме се какво става – и най-накрая го закарахме при ветеринар и открихме, че е болно.
прочети още
Сега, това не означава, че плодът се е появил преди няколко секунди: той е на- раствал на атомно ниво още от първата минута. По същия начин, ние не можем да за- бележим промените, случващи се вътре в нас всяка една секунда, но не забравяйте, че всъщност промяната се случва всяка микросекунда.
прочети още
ФКЦ-Варна и Интер Експо Център в София повишиха вибрации
прочети още
